Start Chancen Programm

Zielsetzung des Programms

Das Startchancen-Programm unterstützt Kinder in ihrer sozial‑emotionalen Entwicklung. Durch spielerische, bewegungsorientierte und altersgerechte Methoden lernen die Kinder:

• ihre Gefühle wahrzunehmen und zu benennen,

• mit Anspannung und Stress umzugehen,

• eigene Bedürfnisse zu erkennen,

• ihre Stärken und Schwächen wertschätzend zu betrachten,

• Grundlagen einer gesunden Ernährung kennenzulernen.

Das Programm fördert Selbstwahrnehmung, soziale Kompetenzen, Resilienz sowie ein positives Klassenklima.

Programmübersicht und Inhalte

Baustein „Gefühle und Emotionen“

Inhalte und Methoden:

• Einstieg über einen altersgerechten Gefühlskreis zum Kennenlernen verschiedener Emotionen

• Gemeinsames Erarbeiten: Welche Gefühle gibt es? Wie fühlen sie sich im Körper an?

• Praktische Übung: kindgerechte Techniken, um aus starken Emotionen (z. B. Wut, Traurigkeit) wieder herauszufinden und loszulassen

• Erfahrungsaustausch im geschützten Rahmen

• Abschlussrunde zur Reflexion

Ziele:

• Stärkung der emotionalen Wahrnehmung

• Förderung von Selbstregulation und Empathie

Baustein „Anspannung und Entspannung“

Inhalte und Methoden:

• Aktiver Einstieg mit Bewegung und Spielen um Austoben

• Übergang zu ruhigerer Aktivität mit leichtem Kinderyoga

• Gemeinsame Schütteltechnik zum Stressabbau

• Geführte kindgerechte Entspannungsreise

Ziele:

• Kennenlernen des Unterschieds zwischen Anspannung und Entspannung

• Förderung von Körperwahrnehmung und innerer Ruhe

Baustein „Bedürfnisse“

Inhalte und Methoden:

• Einführung in das Thema Bedürfnisse (Grund‑ und Luxusbedürfnisse)

• Interaktives Planspiel, bei dem die Kinder verschiedene Situationen erleben

• Gemeinsames Sortieren und Zuordnen von Bedürfnissen

• Erarbeiten von Lösungen: Was brauche ich wirklich? Was hilft mir, mich wohlzufühlen?

Ziele:

• Verständnis für eigene und fremde Bedürfnisse

• Förderung von sozialem Denken und Problemlösekompetenz

Baustein „Stärken und Schwächen“

Inhalte und Methoden:

• Spielerischer Einstieg: Was kann ich gut? Was fällt mir schwer?

• Kreative Übungen (z. B. Stärken‑Sonne oder Stärken‑Karte)

• Erfahrungsaustausch in Kleingruppen

• Sensibler Umgang mit Schwächen als Lernfelder

Ziele:

• Stärkung des Selbstwertgefühls

• Entwicklung einer wertschätzenden Haltung gegenüber sich selbst und anderen

Baustein „Gesunde Ernährung“

Inhalte und Methoden:

• Theoretischer Teil: kindgerechte Einführung in gesunde Ernährung

• Kennenlernen verschiedener Lebensmittel

• Praktischer Teil: gemeinsames Zubereiten kleiner Speisen

  • Smoothies

  • kleine gesunde Snacks und Leckereien

• Gemeinsames Probieren und Abschlussrunde

Ziele:

• Bewusstsein für gesunde Ernährung schaffen

• Freude am Zubereiten und Ausprobieren fördern

Organisatorisches

• Material, Urkunden (Abschlussmedaille zur Teilnahme) wird von der Kursleitung mitgebracht

• Lebensmittel werden ebenfalls von der Kursleitung mitgebracht

• Gruppengröße: klassenweise Durchführung

• Anpassungen an schulische Rahmenbedingungen jederzeit möglich